2. Правильный подход к питанию.
Добрый вечер, друзья! Меня зовут Лидия Петрова. Сегодня я хочу поговорить с вами о питании, которое поможет вам сохранить свое здоровье. Ведь, кем бы вы не были в жизни, Питание и здоровье связаны напрямую. Может, я приведу не очень удачный пример, но очень показательный. Если для автомобиля использовать бензин и масло высокого качества, он останется в хорошем состоянии довольно долго.
Вам нет необходимости соблюдать чудодейственные диеты. Надо есть разнообразную пищу, которая вам нравится и которая принесет пользу вашему организму. Главное в питании использовать качественные продукты и сколько и когда их есть.
Вы понимаете, что попадая внутрь пища начинает перевариваться с помощью различных ферментов, и если вся еда правильная и вы ведете правильный и активный образ жизни, то все